سفارش تبلیغ
صبا ویژن
 
 تعداد کل بازدید : 857153

  بازدید امروز : 200

  بازدید دیروز : 118

ابـــوحـامـد

[ خانه | ایمیل |شناسنامه | مدیریت ]

 

 

لینک دوستان

*رمز موفقیت*
قرآن
پارسی بلاگ
نهج البلاغه
سایت دفتر مقام معظم رهبری
محمد فرشاد پور
حوزه علمیه
خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران
پایثگاه ملی علوم زمین کشور
بانی تک
هم اندیشی
پایگاه اطلاع رسانی دولت
پایگه خبری - تحلیلی دانشجویان ایران
وب سایت شیرزن ایرانی
جام جم روزنامه
بازتاب برنا
هم اندیشی
ریاست جمهوری
شهاب مرادی
کدهای جاوا
عطف
گلستان دانش
روزنامه ها
جهان نیوز
خبر گزاری فارس
راسخون
باشگاه خبر نگاران جوان
پرورش کرم خاکی دلاور
پایگاه اطلاع رسانی رئیس جمهور دکتر روحانی
خبر فارسی
رویدادهای رفسنجان
مدیریت آموزش و پرورش رفسنجان
آموزش و پروش کشکوئیه
آشپزی لذت بخش
سایت کدبانو
پایگاه اطلاع رسانی 9دی
سایت دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی
سریعترین موتور جستجوگر خبر پارسی - اخبار لحظه
مبین طرح
خبرگزاری دانشجو
واژه یاب
میزان مجاز قند خون
مفاتیح ا لجنان
رجا نیوز
انواع سایتها
تحریرالوسیله
وام خود اشتغالی
پایش برنامه یکشنبه شبهای شبکه 1
متالوژی پودر یزد
پخش زنده حرم امام حسین و...
یزد فردا
سمت خدا از شبکه 3
سبک زندگی و صله رحم و ... محمد رضا پروانیان
آخرین اخبار ایران و جهان
پشیمان دشت سمنان
نشریه پرتو سخن
الگوها
دو بیتی های بابا طاهر
وبلاگ نوجوان هادی سرداری
طرح عفاف و حجاب
شهدای مصطفی خمینی رفسنجان
خاطرات مسثر

لوگوی دوستان











 

درباره خودم

 

پیوندهای روزانه

 

لینک به لوگوی من

ابـــوحـامـد

 

حضور و غیاب

یــــاهـو

 

دسته بندی یادداشت ها

حذف کردن از منوی استارت[167] . رهبرم[2] . غزه .

 

بایگانی

نوروز86
اردیبهشت 86
خردادماه 86
تیرماه 85
مرداد
آذرماه
شهریور
دی ماه
بهمن ماه
اسفند 86
فروردین 87
اردیبهشت 87
خرداد ماه 87
مهر ماه
دیماه88
بهار90
سال 91
نیمه اول سال 92
مهر 92
آبان 92
تا نوروز 93
بهار 93
تابستان 93
پاییز 93

 

اشتراک

 

 

بارالها ! ترس از کیفر موعود را روزی ما گردان ...و ما را نزد خود، از توبه کارانی قرار ده که محبّتت را بر آنان مقرّر داشتی و بازگشتشان را به فرمانبری ات پذیرفتی، ای عادل ترین عادلان! [امام سجّاد علیه السلام]

حکم سران فتنه

نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 2:8 عصر
آن آقایان می دانستند که دستگاه های اطلاعاتی آمریکا، غربی ها، رادیو بی بی سی و دیگران از آن ها حمایت می کنند اما علی رغم آن که می دانستند و این مسائل را می شنیدند، با این وجود به میدان آمدند و تقریبا جنگ مسلحانه‎ای در نظام اسلامی به راه انداختند که قطعا اگر این خصوصیات مطرح شده دربار


  • کلمات کلیدی :

  • فتنه 88 مقابله برخی خواص در برابر حق الناس بود/

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 2:5 عصر
    جلیلی اوج مدل مردم سالاری دینی در تمدن اسلامی را رقابت در انتخابات 88 عنوان کرد و گفت: غرب می دانست که قدرتی در ایران شکل گرفته است و قدرت مردم سالاری دینی در اوج است برای همین قبل از انتخابات رئیس جمهور آمریکا به رهبری نامه می دهد. علت کار آنها چه بود؟


  • کلمات کلیدی :

  • نرمشهایی برای تقویت لگن و پاها

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:52 عصر

    در اینجا نرمشهایی برای افزایش انعطافپذیری و قویکردن مفاصل لگن و پاها آورده شدهاست. از این نرمشها برای آمادهشدن جهت ورزشهای شدیدتر، ورزشهای ایروبیک، به عنوان بخشی از گرمکردن پیش از ورزش یا سردکردن پس از اتمام ورزش میتوان استفاده کرد.
     
    بالا آوردن پا به صورت مستقیم:
     
    این نرمش عضلاتی را که لگن را خم میکنند و زانو را صاف میکنند تقویت میکند.به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید و پاها را صاف نگه دارید. یک زانو را باز کنید و پا را به حالت مستقیم در آورید، عضلات این پا را سفت کنید و زانو را تا آنجا که میتوانید مستقیم نگه دارید. این پا را در حدود 50 سانتیمتر بالاتر از زمین نگه دارید. دقت کنید که کمر خم نشود و کاملاً مستقیم باشد. پا را بالا نگه دارید و تا ده ثانیه بشمارید. سپس پا را شل کنید و این کار را برای پای دیگر تکرار کنید.
     
    نرمشی برای لگن: ادامه مطلب...


  • کلمات کلیدی :

  • حماسه 9 دی انقلاب اسلامی را بیمه کرد

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:49 عصر
    کل اخبار روز جاری: 698   |   کل اخبار سراسری : 351
    جانشین فرمانده سپاه: حماسه 9 دی انقلاب اسلامی را بیمه کرد

    جانشین فرمانده سپاه: حماسه 9 دی انقلاب اسلامی را بیمه کرد

    زنجان - ایرنا - جانشین فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: حماسه 9 دی انقلاب اسلامی را برای همیشه بیمه کرد.



  • کلمات کلیدی :

  • 18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:47 عصر

    دکتر مهدی دوایی/برای غلبه بر استرس های روزانه، نیاز به سفر نیست و راه های سریع تری هم پیدا می شود
    18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه


    روانشناس، عضو عیات علمی پژوهشکده علوم شناختی ایراندر صندوق پست الکترونیکی‌تان 364 ایمیل تازه دارید، تلفن میز کارتان مرتب زنگ می‌خورد...

     

     چای روی شلوار تازه‌تان ریخته و آن را کثیف کرده، جلسه 5 دقیقه دیگر شروع می‌شود و شما هنوز تایپ گزارشتان را تمام نکرده‌اید؟ الان بهترین زمان برای این است که آرامش پیدا کنید! سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده‌روی در جنگل یا لب ساحل در یک آخر هفته رویایی راه‌حل ایده‌آلی برای خداحافظی با نگرانی‌ها و استرس‌هاست ولی خیلی وقت‌ها ما فقط 5 دقیقه یا کمتر وقت داریم تا خودمان را پیدا کنیم و به آرامش برسیم. راهش را بلد نیستید؟ نگران نباشید ما 18 روش‌ را برای رسیدن به آرامش برایتان پیدا کرد‌ه‌ایم. 

    خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها ادامه مطلب...


  • کلمات کلیدی :

  • یوگا یعنی رهایی از درد و رنج.

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:36 عصر

    به طور کلی می توان گفت یوگا عبارت است از :

     

     

     

    یوگا یعنی رهایی از درد و رنج.

    یوگا انسان رابه خرد می رساند و خرد انسان را به خداوند . ادامه مطلب...


  • کلمات کلیدی :

  • همه چیز در مورد یوگا

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:24 عصر

    همه چیز در مورد یوگا

     

    همه چیز در مورد یوگا

     

    یوگا چیست؟

    یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده  و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان . یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از آن برای راهگشایی و کسب انرژی بهره برد.

     

    تمرینات یوگا شامل ادامه مطلب...


  • کلمات کلیدی :

  • قدیری ابیانه سخنرانی مراسم 9 دی رفسنجان

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:15 عصر

    پیگیریهای مهدی هاشمی برای اعمال تحریمهای جدید علیه ایران

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:5 عصر

  • کلمات کلیدی :

  • دولت، ثروتمندان ایران را گداصفت می داند.

    نویسنده:ابوحامد::: سه شنبه 93/10/9::: ساعت 1:1 عصر

    چرا دولت یارانه نقدی ثروتمندان ایران را قطع نمی‌کند؟ حتی دولت در لایحه بودجه سال 94 این بخش از قانون بودجه سال 93 را که دولت را موظف به حذف یارانه نقدی ثروتمندان کرده بود حذف نمود.

    آیا دولت نمی‌داند که پرداخت یارانه به ثروتمندان خلاف عدل و اعتدال است؟ البته که می‌داند. پس چرا اینکار را نمی‌کند؟ ادامه مطلب...


  • کلمات کلیدی :

  • <   <<   91   92   93   94   95   >>   >

    لیست کل یادداشت های این وبلاگ

    حرف دل
    اهمیت آشنای زنان با قرآن
    اهمیت آشنای زنان با قرآن
    25 نکته در باره بابونه
    نماز اول ماه فراموش نشود
    مردم و پلیس
    یشنهادهای پلیس
    ایان عمر گروهکهای تکفیری و تروریستی
    مظلومین میانمار
    14شهریور
    رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر رضوی:
    طنز دکتر سلام
    رهبری نوروز 96
    سال اقتصاد مقاومتی: تولید - اشتغال
    دومین جلسه شورای مرکزی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی برگزار ش
    [همه عناوین(2949)][عناوین آرشیوشده]


    [ خانه | ایمیل |شناسنامه | مدیریت ]

    ©template designed by: www.persianblog.com